Neben Training stand in den letzten Monaten seit September auch ein anderes großes Projekt an, dass viel Zeit in Anspruch nahm. Neben meiner Examensarbeit mit dem Titel "Triathlon im Schulsport" habe ich auch meine Prüfungen zum Ersten Staatsexamen bestritten. Alles gut verlaufen, also kann jetzt auch nachgetragen werden, was sonst sportlich gelaufen ist ;-).
Sportler des Jahres 2013
Bei der alljährlichen Leserwahl des Gelnhäuser Tageblatts konnte ich die Wahl zum Sportler des Jahres gewinnen, was mich wahnsinnig gefreut hat. Beim Foto der Sieger konnte ich sogar neben meinem ehemaligen Fußballtrainer stehen, dessen A-Jugend Mannschaft zur Mannschaft des Jahres gewählt wurde. Eine tolle Ehrung mit schönem Rahmenprogramm und leckerem Essen.
Neuer Sponsor: Erdinger Alkoholfrei
Seit diesem Jahr werde ich durch Erdinger Alkoholfrei unterstützt, was man auch schon seitlich bei der Sponsorenleiste länger sehen kann. Das Bier stand auch schon vorher regelmäßig als isotonischer Durstlöscher im Kühlschrank, da es einfach total lecker schmeckt. Auch die Teamklamotten wurden schon getestet und für sehr gut befunden ;-). Ich freue mich über die Unterstützung und hoffe auf eine lange Kooperation.
Neues Wettkampfrad: Cube Aerium Super HPC
Dank der Thomas Reinhard GmbH, der Bikeschmiede Ahl und Cube, konnte ich mir mein individuelles Rad aufbauen lassen, was ja mehr oder weniger die Traumvorstellung jedes Athleten ist und ohne diese drei Firmen niemals möglich gewesen wäre. Ich fahre jetzt das Rad genau mit den Komponenten, die ich haben wollte. Vielen vielen Dank!!!
Ein Bild wird dann im Wettkampfsetup nachgereicht.
Training 2014
Leider habe ich wieder längerfristige Probleme mit meinem Knie gehabt, da ich mir eine Entzündung eingefangen habe. Geschwommen, geradelt wurde trotzdem und auch im Aquajogging bin ich zu einem ernstzunehmenden Gegner der Damen auf der Rosenhöhe geworden ;-).
Vielen Dank an die unermüdliche Behandlung und Geduld von Katharina, das Knie ist wohl für die nächsten drei Leben austherapiert ;-). Danke!!!Und ein verletzter Freund, der nicht voll trainieren kann und auch noch Prüfungen hat muss auch erstmal ertragen werden ;-)
Aber auch an Claudia vielen Dank für die Behandlung und an Dr. König der Orthoklinik Rhein Main.
Und hier der Beweis, dass es wieder aufwärts geht:
Koppellauf nach Königsetappe auf Zypern
Nachdem ich aufgrund der mündlichen Prüfungen noch meinen Flug nach Zypern umbuchen musste und das Examen erfolgreich beendet war, ging es am Tag nach der letzten mündlichen Prüfung nach Zypern, wo der Rest schon den ersten 3er Block mit sonnenreichem Umfangs-, aber auch Intensitätstraining hinter sich hatte. Frisch und voll motiviert stieg ich gleich in die Radintervalle ein und das Trainingslager lief super!! Das allmorgendliche Gymnastikprogramm vorm Frühstück am Strand war eine tolle Erholung im Gegensatz zum vorherigen voll durchgeplanten Lern-, Arbeits- und Sportplan. Die Intervalle auf dem Rad liefen ebenfalls gut und auch meine Königsetappe mit knapp über 200km und über 4000HM konnte ich mit dem obigen Koppellauf am Strand vollkommen zufriedenstellend beenden.
Wieder zuhause hoffe ich langsam wieder die Laufumfänge erhöhen zu können, damit ich auch gut in die bald anstehende Ligasaison einsteigen kann und mich langfristig für den IM Mallorca Ende September ordentlich vorbereiten zu können.
