So könnte man das Rennen eigentlich zusammenfassen und stehenlassen, aber dafür war es einfach in vielerlei Hinsicht für mich ein besonderes Rennen und Ergebnis: Nachdem mein eigentlicher Saisonhöhepunkt beim IM 70.3 Wiesbaden zwar gut, aber nicht optimal verlaufen war, hatte ich danach mehrfach überlegt, warum ich schon zu Beginn des Laufens solche muskulären Probleme und auch Kreislaufbeschwerden hatte. Klar, ich hatte mit einer Flasche definitiv zu wenig auf dem Rad getrunken, aber war das schon alles? Oder hatte ich doch überpact auf dem Rad?
Nach Viernheim wusste ich, dass die Form super ist, sonst hätte ich nicht eine Woche nach Wiesbaden so eine gute Leistung abrufen können.
Nach diesem WE hatte ich dann eine für mich plausible Lösung gefunden, aber vorher erstmal zum Rennen....
Das komplette Starterfeld des Team Spessartchallenge vom TV Bad Orb
Pre Race
Angereist sind wir am Freitag und konnten bei Sonnenschein und gut 20 Grad nochmals in den kühlen Walchsee springen und eine Runde schwimmen. Die Landschaft ist superschön, der See toll zum schwimmen und alle Leute sehr gastfreundlich. Besonders das Seehotel Brunner, bei dem es immer eine gewisse Anzahl an Schlafplätzen inklusive Halbpension für das Team gibt. Vielen Dank hierfür an das Seehotel Brunner!!!!
Nachdem ich mir nochmal eine Runde um den See joggend angeschaut hatte und die etwas profilierte Strecke für Sonntag ablaufen konnte, wurden noch die Startunterlagen geholt. Abends ging es dann nach entspanntem Schlendern durch den Ort und über die Messe ins Hotel zum Abendessen, das total lecker war. Samstags stand nach einer kurzen Neo Schwimmeinheit im See das Frühstück mit tollem Buffet an, bevor wir einen Teil der Radstrecke abfuhren und nochmals kurz laufen gingen. Nach dem Check-In und der Pastaparty ging es dann auch schon bald ins Bett, um fit an der Startlinie zu stehen.
Renntag
Leider hatte es in der Nacht schon angefangen zu regnen und jede Hoffnung, dass es doch noch aufhören sollte, war leider umsonst. Leichte Gedanken an meinen IM Frankfurt Start von 2011 kamen auf und ich überlegte, was ich alles anziehen sollte, um nicht zu sehr auf dem Rad zu frieren. Nachdem wir nochmals in der Wechselzone waren, gab es einen heftigen Schauer und die eingeklickten Radschuhe waren jetzt auch durchnässt. Aber trotz WK Vorbereitung war es ein tolles Kurzurlaubswochenende gewesen und das wollten wir uns durch den Regen nicht vermiesen lassen. Also mit Neo zum Schwimmstart und schon ließ der Regen etwas nach. Nach gut 26min konnte ich dann auch schon wieder den See verlassen und war mit dem Schwimmen super zufrieden!
Danach zog ich mir noch schnell das Radtrikot in dem Wechselzelt über den Einteiler und es ging auf die profilierte und landschaftlich sehr reizvolle Radstrecke. Hier fuhr ich das erste Viertel hart an und trotz Regen und 15 Grad waren nur die Füße und Waden sehr kühl, was aber absolut ok war. Radfahren verlief ebenfalls sehr gut, die Berge konnte ich super hochfahren, lediglich auf der Ebene konnten andere Fahrer immer wieder auf mich auffahren. Glücklicherweise fuhr jeder in den Abfahrten vorsichtig, aber nicht zu langsam, sodass am Ende eine Radzeit von 2.24h rauskam.
3. Laufrunde bei der Orber Fancrew am Seehotel Brunner vorbei
Beim Laufen hatte ich den Laufbeginn von Wiesbaden noch genau im Hinterkopf, da es hier von Anfang an nicht rund lief. Doch am Walchsee lief es perfekt. Ich konnte die ersten drei Runden um dem See konstant laufen (1. 3:50min/km; 2. 3:50min/km; 3. 3:51min/km; 4. 4:01min/km)., ohne einmal einen Kilometer abzustoppen. Ok, das mach ich sowieso fast nie, da ich mich eigentlich ganz gut auf mein Tempogefühl verlassen kann, zumindest bis zur Mitteldistanz ;-). Erst auf der letzten Runde musste ich dann richtig beissen, um gefühlt das Tempo halten zu können. So konnte ich die 21,1km in 1.21h hinter mich bringen und war super zufrieden, dass ich bei diesem Wetter so mein optimales Rennen absolvieren konnte.
Insgesamt war ich 4.16h unterwegs und belegte einen 13. Gesamtplatz und den 4. Platz in meiner AK.
Auch der Rest des Teams war super unterwegs und neben Jürgen, Adi, Oli, Julia, Nina, Joanna und mir starteten auch noch Aldona und Katha als Staffel und konnten ebenfalls eine tolle Leistung zeigen. Es war rundum ein schöner Kurzurlaub und (außer dem Regen) eines der schönsten Rennen, das ich bis jetzt gemacht habe.
Und warum hat es jetzt hier trotz Regen im Gegensatz zu Wiesbaden so gut geklappt???
Ich glaube, zum einen weil wir ein tolles Kurz WE mit Urlaubscharakter hatten (auch wenn das in dem Bericht etwas zu kurz kommt ;-)) und zum anderen, weil ich im Gegensatz zu Wiesbaden den Kopf frei hatte und nicht ständig an Schulbeginn und Examensarbeit gedacht habe...
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