Saison und Prüfung rücken näher...

Die kommende Saison rückt langsam näher und die Wettkampfplanung ist gemacht. Aber auch die Prüfungen für das 2. Staatsexamen im Rahmen meines Referendariats sind nicht mehr allzu weit weg. Der Spagat zwischen Training, Unterricht planen, Ausarbeitungen schreiben und Unterbringung weiterer Freizeit gelingt generell gut, auch wenn es phasenweise natürlich auch mal stressig wird. Der Körper zeigt einem meist recht deutlich, wann das Maß von Be- zu Entlastung überschritten ist. Gerade in stressigen Situationen merkt wohl jeder selbst, dass man mehr Regeneration braucht und knackige Einheiten nochmal ermüdender sind. Auch wenn es einem (und speziell mir)  schwer fällt dies zu akzeptieren; sollte man in diesen Phasen unbedingt mal eine Erholungsphase mehr einbauen und auf die ein oder andere Einheit verzichten.
Für mich gibt es hier also einen weiteren Lernprozess neben der Lernerei für das Referendariat ;-).

Motivation ist alles ;-) (siehe Tasse und Sportequipment)

Parallelen erkenne ich momentan doch einige neben dem Referendariat und beispielsweise einer Langdistanz: Man denkt eigentlich jede freie Zeit an den Tag X, manchmal mit freudigen, manchmal mit respektvollen Gedanken. Die Zeitplanung spielt ebenfalls bei beiden Bereichen eine wichtige Rolle. Und zuletzt weiß man noch nicht so ganz, wie man das alles schaffen soll. Da ich das aber auch immer bis kurz vor einer Langdistanz gedacht haben und jedesmal schaffen konnte, bin ich guter Dinge, dass das auch beim Referendariat so sein wird.

Trotz der ein oder anderen ausgefallenen Einheit fühle ich mich jedoch für Januar recht fit und vor allem gesund. Einer kurzen Erkältung konnte mit zwei trainingsfreien Tagen und Durchwässerung des Körpers mit Ingwer-/Zitronenwasser getrotzt werden und auch sonst blieb ich glücklicherweise von Verletzungen oder längerer trainingsfreier Zeit verschont. Neben einigen Lauf- und Schwimmkilometern kommen auch einige Rollen- und Radkilometer, sowie einige Krafteinheiten zusammen. Ich bin gespannt, wie das Training anschlägt und freue mich auf alle Fälle auf Mai, wenn die Wettkämpfe beginnen und ich meine Examensprüfungen hinter mir habe ;-).

Abwechslungsreiches Wintertraining. Einmal winterlich, einmal schon fast frühlingshaft. Verrückter Winter ;-)

Riesig freut es mich, dass ich auch in der kommenden Saison mit den bisherigen und teilweise langjährigen Unterstützer und Sponsoren weiter zu arbeiten. Im dritte Jahr darf ich Teil des Erdinger Alkoholfrei Regionalteams sein. Weiterhin darf ich mich über die weitere Unterstützung von Arena Deutschland, Early Bird Swimmers, Newton Running, Cube Bikes, Bikeschmiede Ahl und der Thomas Reinhard GmbH freuen! Vielen vielen Dank!!!

Meine Wettkampfplanung werde ich demnächst mal online stellen.